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鈣片咖啡間隔
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鈣片睡前吃最好?6點Q&A補鈣全攻略! - 華人健康網
而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。 ... 磷酸類(泡麵、澎鬆劑)、碳酸類食物(可樂、汽水)的攝取,以及過量咖啡因的的攝取,都有助於減少鈣質流失。
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