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鈣片咖啡間隔
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挑選、劑量、吃法,市售3大品牌鈣評比 - 歐葵樂Okayer
避免一次性大量補充鈣片 一次服用大量的劑量,會導致鈣無法被吸收。 · 鈣片與鐵劑分開補充 鐵質和鈣質要分開食用,兩者最好能間隔2小時以上,因為鈣跟鐵會 ...
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