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鈣片咖啡間隔
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喝咖啡怕骨鬆?營養師用科學證據教你喝對就不怕! - 早安健康
喝咖啡會骨質疏鬆嗎?營養師認為咖啡的草酸與咖啡因不至於影響到鈣質吸收,因此喝拿鐵是個很好的方式,可以得到咖啡的風味與營養外,也能補充到鈣質,避免骨質的風險!
確定!
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