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鈣片咖啡間隔
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健康網》你的補鈣方法對了嗎? 營養師4招有效吸收鈣質
張語希表示,想有效補鈣並被身體吸收,可遵循4方法:. ○每天攝取咖啡因不過量:1日不超過300毫克咖啡因。 ○避開高纖高鐵食物:最好間隔 ...
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