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鈣片咖啡間隔
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超過9成國人鈣質攝取不足!鈣片吃多就足夠?海藻鈣有副作用 ...
⭐常喝咖啡或茶飲:咖啡和茶都含有咖啡因,會影響鈣、鎂、鐵的吸收。補鈣記得要和咖啡間隔2 小時以上。 三、鈣片吃多就足夠?補鈣4大重點.
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