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鈣片咖啡間隔
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奶茶會降低鈣質吸收?認識3招補鈣方法防骨質疏鬆
不要以為喝鮮奶咖啡便可解決鈣質流失問題,其實這反而會降低鈣質吸收! ... 咖啡、茶與鈣質飲品、食物的時間間隔1小時以上,避免影響身體吸收鈣質。
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「鈣片咖啡間隔」
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