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鈣片咖啡間隔
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【2023補鈣指南】鈣片什麼時候吃?鈣片推薦海藻鈣?營養師 ...
鈣如果跟過多的脂肪一起食用,容易形成不溶於水的化合物,無法被我們吸收,所以在補鈣時,最好不要跟脂肪(例如魚油)一起吃,應該間隔2~3小時以上。吃鈣 ...
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