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鈣片吃法
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想補鈣防骨鬆,營養師教你鈣片怎麼吃吸收率最高 - 早安健康
鈣片 的吸收率以胺基酸螯合型的最高,大約80%,第二高的是檸檬酸鈣大約35%,而其他的鈣片吸收率都差不多在25-29%之間,吸收率高的鈣片雖然比較不會有副作用,但往往鈣 ...
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「鈣片吃法」
的人也找了:
鈣不能跟什麼一起吃
鈣片可以長期吃嗎
鈣片早上吃還是晚上吃
空腹吃鈣片
吃鈣片的副作用
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