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鈣片該怎麼挑？碳酸鈣會引起腸胃不適/便秘？哪五大族群一定 ...

但天然來源的海藻鈣，鈣質含量為32％，吸收率也有40％，沒有腸胃不適跟便秘的副作用，相較起來會是更優質的鈣補充品。 問題五：補鈣真的只是老人的專利嗎 ...

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