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鈣片何時吃最有效
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鈣片睡前吃最好?6點Q&A補鈣全攻略!
華人健康網 ... Q3/想讓吃下肚的鈣補充劑被有效吸收、利用,該飯前吃?還是飯後吃? 對此,趙函穎營養師建議,想要充分發揮補鈣好處,在睡前吃鈣補充劑是最 ...
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