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鈣片何時吃最有效
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鈣片怎麼吃效果最好,鈣片什麼時候吃吸收最好?
1樓:舜採春呂雍. 早上早餐後吃,因為鈣質需要陽光照射與維生素d結合才能被人體吸收,晚上吃可能引起結石,吸收了才有效,否則會產生負面效果, ...
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