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鈣片何時吃最有效
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碳酸鈣?檸檬酸鈣?鈣片的種類繁多,究竟什麼時候吃最有效 ...
由於鈣片屬於鹼性物質,若是在飯後食用,會被體內的胃酸中和,使效果降低,因此推薦在空腹狀態的飯前或睡前食用,就能將它的營養完全吸收,發揮最大的效益。 鈣片攝取量 ...
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