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擺脫不了水腫？試試這3類食物＋多喝水 - 早安健康

飲食中太多鈉：這可能表示你吃得太鹹了！身體為了將多餘的鈉排出體內，導致水分轉儲在血管中，這也是為什麼鈉具有「鎖水」效果。 ○ 太多精緻碳水化合物：一頓高檔義大 ...

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