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除了減鹽，多選低鈉食物同樣有利於控制血壓 - 天天要聞

因為，高鈉飲食是這些年高血壓發病率持續上升的主要原因。 ... 高鈉食物(>1000mg)：主要是初加工的食物，如加工海產品、蛋類、肉製品、熟葵花籽、醬菜 ...

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