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【健康飲食】食鹽等於鈉？食物味道不鹹代表低鈉？ - Virtus

鈉質是人體所需的礦物質之一，是維持神經傳送和肌肉收縮的重要元素。但過量攝取鈉質，則可有機會引致高血壓，長遠更會增加患上心血管疾病的風險。

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