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鈉離子食物

人体一天所需要的钠离子含量大概在1000- 2500mg,通常摄入2.5-6g的食盐即可达到。 食物選擇表. 食物種類. 五穀根莖. 類. 蔬菜類. 水果類. 可食(較低鈉). ○ ...

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