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水腫是怎麼回事？看完這張表你就明白為什麼水腫了 - 每日頭條

日常生活中，造成水腫大多是因為吃進的食物含鈉高，也就是鹽分高。體內的鈉離子容易鎖住水分，一旦攝入過多，就會把更多水分保留在體內，形成水腫。

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