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每天應該吃多少鈉(鹽)？ 衛生署建議鈉攝取量是多少?

由於鹽被廣泛用於食品加工和製造，加工食品大約佔總鈉消耗量的75％（1）。 人體大部分的鈉都存在於血液和細胞周圍的液體中，有助於保持液體的平衡。 除了維持正常的 ...

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