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鈉攝取量減肥
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麻油雞熱量比麻辣鍋高?食藥署5重點「冬季進補要注意」
羊肉爐、藥燉排骨搭配味噌豆腐乳醬或豆瓣醬最對味,然而這類的沾醬多過鹹、含鈉量較高。注意,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg ,根據國民營養健康狀況 ...
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