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「味精」到底健不健康？其實「味精」可以用這些食材取代！市 ...

常聽到有人說「味精」吃多了會口渴、水腫，主要是因為內含的鈉含量偏高！ ... 鹽巴的攝取量建議每日不超過超過6公克（2400mg鈉），攝取太多鈉的症狀 ...

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