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當心！食物熱量表的超心機陷阱| iFit 愛瘦身

現代食品通常含有過多「鈉」，吃進太多鈉，易水腫又不利於健康。衛生署建議成人每日的鈉攝取量是2400 毫克（約等於6 公克的鹽），可別一餐就吃到接近 ...

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