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可以有效幫助身體預防慢性病的發生。如何正確攝取鈉、鉀 ...

國人實際的每日鉀攝取量，根據衛生署國民營養健康狀況變遷調查，男性約2500毫克、女性2168豪克，只達1/2，明顯鉀攝取不足。 鉀與鈉一樣，是人體體液中重要的電解質，鉀能 ...

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