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鈉含量超高食物排行！酸菜白肉鍋、鐵板麵吃一份每日含鈉量爆表

... 日鈉攝取總量不宜超過2400mg(相當於6g的鹽)，雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康 ...

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