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打破你對鹽的迷思：除了正餐外，有需要額外食用鹽嗎？

減肥 就要選低鹽飲食？ ... 鈉並沒有過量，反而是鉀、鈣和維他命太多了。 ... 有人認為比起自己家中的飯菜，透過外食或加工食品去攝取鈉是個問題，其實 ...

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