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年後「輕」生活一天一事的無負擔減肥法 - 台灣癌症基金會

注意隱藏性鹽分：衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克 ... 也都屬於高鹽分的食物，記得也要適當攝取，避免過多鹽分，水分容易滯留於體內。

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