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你是在攝取蛋白質還是鈉？ ⋆ 健身 - 減肥| 交友

攝取 過量的鈉對健康有許多負面的影響，例如高血壓、水腫、血管病變及增加中風風險等。鈉不等於是鹽，但鹽的40% 是鈉，所以人在攝取食物時，尤其是加工食品，就會不知不 ...

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