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買鹽看標示，好鹽要加「碘」 吃少鹽，吃碘鹽 - 衛生福利部

不過量攝取鹽食鹽本身是鈉的主要攝取來源，飲食中的鈉攝取過多是導致血壓升高以及高血壓的主要原因之一，成人每日食鹽總攝取量不宜超過6公克，國民健康署提醒，一般 ...

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