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什麼是低鈉飲食? 對人體有甚麼好處?

鈉是一種重要的礦物質，它參與許多重要的身體功能，包括細胞功能，體液調節，電解質平衡和維持血壓（1）。 由於這種礦物質對生命非常重要，因此腎臟會根據體液的濃度（滲透 ...

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