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地瓜好處才不只排毒！營養師認證的地瓜功效，6種地瓜營養

鉀：鉀能夠幫助體內過剩的鈉、老廢物質排出，幫助改善手腳浮腫問題，甚至有預防高血壓效果。此外，體內的鈉如果太多，可能會讓水分滯留體內，讓血壓上升， ...

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