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鈉含量高的水果
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月經來吃什麼?月經前中後3 階段飲食指南+禁忌一次看
例如芭樂、奇異果、木瓜、草莓等都是高維生素C含量的水果。 3.補品. 想要 ... 避免攝取過多鈉:容易造成水腫。 少吃酸性食物:不利於經血排出,容易導致 ...
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「鈉含量高的水果」
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