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最新「便利商店增肌減脂」完整攻略！營養師公開7-11＆全家 ...

另外容易水腫的人也要注意「鈉」含量不要太高。營養均衡比低熱量瘦得更快 ... 之前流行的水果餐瘦身法其實營養價值不但不夠，水果的醣份也偏高，一整天只吃 ...

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  4. 香蕉鈉含量
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  5. 補充鈉的食物
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  6. 含鈉水果
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  7. 低鈉水果
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