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多煮幾分鐘，鈉含量暴增百倍以上！最該少吃的3大恐怖火鍋料

... 鈉含量可相差10倍以上，甚至超過百倍。 高鈉食材吃太多！3大高鉀水果助排鈉. 如果不小心吃了太多鈉，該怎麼辦？新營養食代團隊鄭師嘉營養師建議，吃完水鍋後，記得多吃 ...

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