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吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

... 高鈉食物」每100克食品含鈉600毫克的標準。 聰明挑吐司！先學會看懂營養標示 ... 另外，避免搭配鈉含量過高的食物，例如：水果罐頭、泡菜、醬菜、奶油 ...

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