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鈉含量高的水果
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吃重鹹讓早死率增2成!補充高鉀食物助排鈉
除了上述3種食材外,營養師高敏敏則為文統計了20種高鉀水果供民眾參考,表示若因吃太鹹而水腫,不妨也可以透過攝取這些水果以達「留鉀排鈉」功效,包括: ...
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鈉含量高的食物
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天然食物鈉含量
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