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吃外食容易鈉超標！4大高鉀水果調整電解質 - 營養N次方

4大高鉀水果，幫助調整電解質 · 一、美濃瓜：1/4顆美濃瓜也大約有350毫克的鉀離子。 · 二、釋迦：100公克的釋迦約有390毫克的鉀離子。 · 三、榴槤：一瓣榴蓮 ...

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