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30種鈉含量超高的食物 - Buzz Health 健康知識庫

許多人遠遠超出了每天2300毫克鈉的最大建議量。此外，隨著年齡的增長，患鹽敏感型高血壓的風險也會增加。為了減少鈉，最好盡量減少加工，包裝和餐廳食品， ...

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