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大人小孩都愛，高鈉來源食物第一名是它！營養師建議吃3水果 ...

香蕉、奇異果、火龍果幫助排出體內過多鈉. 許多外食族不禁哀嚎，因為外食沒那麼容易控制食物鹽份，又或者有時就是想吃某些食物，那 ...

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  5. 補充鈉的食物
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  6. 含鈉水果
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  7. 低鈉水果
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