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10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」

白吐司吃起來似乎沒有味道，但光兩片半也有超過600毫克的鈉含量。早餐 ... ▽解決方法：陳珮蓉建議，水果、煮玉米或優格是比較健康的零嘴選擇，葡萄乾 ...

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