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清淡≠健康！7款「隱藏版高鈉食物」曝光麥片、蔬果汁也上榜

以蔬菜來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇；水果的話，香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等都是很好的消 ...

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