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什麼是低鈉飲食？六個低鈉飲食的原則 - MOCAtalk

買冷凍食品時，先閱讀營養標示瞭解食物中有多少鈉。記得以單一份量去計算鈉含量。有些食物即使鈉含量很低，最後卻很可能不小心吃下很多份。例如經典 ...

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