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意想不到！這些食物都含高鈉鹽避免高血壓惡化，怎麼吃才不 ...

加工蔬果汁：部分市售蔬果汁為增添風味，會加入鹽，1瓶鈉含量 ... 日建議量2,400毫克為分母，不時除一除、計算自己的攝取比例，就能有效避免吃太多。

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