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多吃一匙鹽易惹5大凶病上身！ 外食養生得懂「2.54」關鍵數字

鄭玠豪說，市售食品的包裝上都會有營養成分的標示，而鹽份都是採標示「鈉」含量，只要將標示的「鈉」含量乘以2.54即可換算出食品中的鹽含量，進而計算 ...

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