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你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎？ - 營養共筆

調味料不是只有鹽會鹹，烏醋、醬油、味精、、、都含有鈉，以下有簡易的換算。 1公克鹽（400毫克的鈉）＝6㏄醬油＝5㏄烏醋＝12㏄番茄醬＝1/3湯匙 ...

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