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台灣人每天吃的鈉，超標將近50倍！少吃點鹽，就能避免高血壓 ...

實際上我們人體每天僅需要100毫克的鈉即可，但衛生福利部的建議攝取為2400毫克，台灣成年男性的鈉攝取量將近 ... 飲食 疾病 高血壓 鹽巴 納含量 攝取.

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