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每天的食用鹽量怎麼計算？ - GetIt01

學會查看營養標籤才能更好的控制鈉，不要認為吃起來不咸，鈉含量就不高，吃各類食品前記得先看清楚營養標示，盡量選擇低鈉、低飽和脂肪、無反式脂肪、少餡料、少加工、少 ...

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