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吃太鹹小心傷腎.傷心! [6大陷阱食物]吃起來不鹹但都藏高鈉

根據國健署建議，成人每日鈉建議攝取量不應超過2400毫克，假使換算成鹽的重量， ... 碗，1天鈉含量就超標；正確做法應是麵線燙過的第1泡水倒掉，再燙1次才不會過鹹。

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