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市售的低鈉鹽、調味鮮雞精、雞湯塊等調味品，吃了健康嗎？

目前市售包裝食品都會標示「鈉」的含量，標示方法一般有每「份」含幾毫克鈉？或每 · 公克〈或毫升〉含幾毫克鈉？由於標示方法不同，建議大家可以自己換算一下：.

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