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每天可以攝取多少鈉？台灣人都吃太鹹了你知道嗎？營養師告訴 ...

其他鈉含量高的食物還包括醃漬類的食品：醬瓜、豆腐乳、鹹魚乾等等。 ... 署則建議國人每天的鈉攝取量應少於2400毫克，2300或2400毫克鈉換算成鹽巴， ...

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