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限鈉飲食原則 - 中亞健康網

調味品中的鈉含量換算. 1公克食鹽= 3公克味精. 1茶匙味精. 5毫升烏醋. 1茶匙烏醋. 6毫升醬油. 1.5茶匙醬油. 12毫升蕃茄醬. 2.5茶匙蕃茄醬 ...

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