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高血壓飲食：限鈉飲食、低鈉飲食 - 康健知識庫

食鹽中含有約40%的鈉，換算下來1公克食鹽中含有400毫克的鈉。 ... 限鈉飲食的重點就是降低人體每日所攝取的鈉含量，建議高血壓病人每天食鹽的攝取量應低於5公克（鈉 ...

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